تبلیغات
دانلود فیلم، دانلود رایگان فیلم، تصاویر مستهجن - تعامل با محیط اطراف | پارکور

دانلود فیلم، دانلود رایگان فیلم، تصاویر مستهجن

چهارشنبه 17 اسفند 1390

تعامل با محیط اطراف | پارکور

نویسنده: inapply.ir 09118506072   

آموزش پاركو،تمرینات پاركور از ابتدا تا پیشرفته(6dvd)

 http://parko.parsfa.com وبلاگ تخصصی تمرینات پارکو

جنبهٔ فیزیكی پاركور، غلبه‌كردن بر تمامی موانع پیش روست، درست مانند این‌كه در شرایط اضطراری گیر كرده باشید. پاركور فقط صرف حركات نیست، بلكه مجموعه‌ای هدفمند و دارای فلسفهٔ خاص خویش است. پس هدف پاركور، رسیدن به مقصد با استفاده از كاراترین، روان‌ترین و مستقیم‌ترین مسیر و مناسب‌ترین حركات است كه می‌تواند شامل دویدن، پریدن، بالا رفتن و خزیدن باشد.

 

«كارایی» یكی از مهم ترین مشخصه‌های پاركور است، و به این معنی است كه لازم نیست حركات سریع‌ترین باشند، بلكه باید مستقیم‌ترین و با صرف انرژی كمتری انجام شوند و همچنین مانع آسیب دیدگی دراز مدت یا كوتاه مدت شوند.

 


به كسانی كه از اصول پاركور در زندگی خود بهره می‌برند «تراسور» گفته می‌شود.

پاركور از زمانی كه انسان نیاز به شكار كردن و شكار نشدن داشته، وجود داشته‌است. انسان‌ها به طور طبیعی گستره‌ای قابل توجه از حركات و حالات ممكن را برای گذشتن از موانع به وجود می‌آورد. از آن گذشته، كودكان به سهولت و صورت بدیع و با نشاط حركت می‌كنند، ولی ما هنگامی كه شروع به حركت آگاهانه می‌كنیم، آن ویژگی را از دست می‌دهیم. افراد زیادی در طول تاریخ بر روی حركت انسان و بهبود آن كار كرده‌اند (از جمله عیاران كاغذباز).

اما پاركور به معنای خاص آن، توسط ریموند بل (Raymond Belle) كه یك سرباز فرانسوی جنگ ویتنام بود پایه‌گذاری شد.

 

 http://parko.parsfa.com وبلاگ تخصصی تمرینات پارکو



 او و همراهانش به‌دنبال به وجود آوردن یك روش كارا و مناسب برای «تعقیب و فرار» بودند. این فعالیت‌ها، سرانجام توسط فرزندش داوید بل (David Belle) بصورت مدوّن درآمد. داوید بیشتر عمر خود را صرف سامان‌دهی این ورزش كرد و نام «پاركور» را بر آن نهاد. او و دوستانش، از جمله سباستیان فوكان (Sebastien Foucan) كه مشهورترین آن‌هاست، با آموزش‌های ریموند بل این ورزش را از تركیب ورزش‌های مختلفی مانند ژیمناستیك و با هدف كمك‌كردن به دیگران در مواقع اضطراری، در حاشیه پاریس به وجود آوردند.



پاركور یك رشتهٔ ورزشی است، اما فلسفه‌ای با ارزش‌های خاص خود و برای آگاهی از توانایی‌های خویشتن، مبارزه علیه خود و پرورش جسم و روح دارد. پاركور گذشته از یك ورزش و هنر، یك شیوهٔ زندگی كردن و یك فلسفهٔ روزانه‌است.


این مجموعه در 6 dvd با كیفیت عالی و گارانتی تعویض به قیمت 15000 تومان آمئه ارسال می باشد.

http://s1.picofile.com/file/7207896983/buy.jpg

یكی از فلسفه‌های این ورزش، اتكا به توانایی‌های جسمی و ذهنی افراد برای كمك كردن به كسانی است كه در شرایط خاصی قرار دارند. به همین دلیل است كه در این ورزش خبری از مسابقه و رده‌بندی ورزشكاران و غیره نیست، زیرا هر كسی تنها برای خودش و نه برای اثبات برتری خود، تمرین می‌كند.


 http://parko.parsfa.com وبلاگ تخصصی تمرینات پارکو


بسیاری پس از آشنایی با پاركور، اصول آن را در زندگی خود نیز به كار می‌برند. به كسانی كه از اصول پاركور در زندگی خود بهره می‌برند «تراسور» گفته می‌شود.هنر پشت سر گذاشتن كارای موانع، با به چالش كشیدن فیزیكی و جسمی خود باعث می‌شود كه با موقعیت‌های زندگی روزانه آسان‌تر كنار بیاییم. وقتی كه یك مانع یا به عبارتی وضعیتی دشوار در زندگی ما پدیدار شود، یك تراسور همانگونه كه در پاركور یاد گرفته، سریع و كارا بر آن غلبه می‌كند و بدون تغییر مسیر به راه خود ادامه می‌دهد.



جدا از حرفه‌ای شدن در حركات، قسمت اصلی آموزش و تمرین صحیح پاركور، توانایی غلبه بر ترس و استفاده از آن در زندگی است، چرا كه ابتدا باید بتوان بر ذهن و تفكر خود چیره شد تا توانایی حرفه‌ای شدن در پاركور در ما بوجود آید. كسانی كه پاركور تمرین نمی‌كنند معمولا دربارهٔ آین موضوعات چیزی نشنیده یا ندیده‌اند؛ در صورتی كه به گفتهٔ بنیان‌گذار این هنر، «فلسفه» جزء درونی پاركور است.

 

این مجموعه در 6 dvd با كیفیت عالی و گارانتی تعویض به قیمت 15000 تومان آمئه ارسال می باشد.

http://s1.picofile.com/file/7207896983/buy.jpg
 

 



پاركور چه چیزی نیست؟


پاركور حركات آكروباتیك، بدل كاری، رقص، حركات احمقانهٔ بدون توجه به عواقب آن و پرش‌های بلند بدون دلیل نیست. هم چنین پاركور «حركت‌های دلخواه» نیست بلكه مجموعه‌ای از حركات از پیش تعریف شده و هدفمند است.


این مجموعه در 6 dvd با كیفیت عالی و گارانتی تعویض به قیمت 15000 تومان آمئه ارسال می باشد.

http://s1.picofile.com/file/7207896983/buy.jpg

در پاركور خبری از مسابقه و كل‌كل هم نیست. یك كمپین از یكم ماه مه سال ۲۰۰۷ توسط وبگاه رسمی پاركور برای حفاظت از پاركور و فلسفهٔ آن در مقابل مسابقه و رقابت آغاز شده‌است. اعضای این كمپین اعتقاد دارند كه «مسابقه» افراد را تحریك می‌كند كه با دیگران برای رضایت تماشاگران یا اثبات برتری‌های خود و یا احیانا سودهای مالی مبارزه كنند؛ در حالی كه در پاركور، افراد در كنار یكدیگر و فقط برای خودشان تمرین می‌كنند. پس پاركور نمی‌تواند تبدیل به یك رشتهٔ مسابقه‌ای شود، مگر آن كه اساس وجودی آن یعنی «پرورش خود» نادیده گرفته شود.



تفاوت دو آزاد و پاركور


دو آزاد (به انگلیسی: Free running) در ابتدا معادل انگلیسی واژه ی پاركور بود، اما اكنون خود به عنوان شاخه‌ای مستقل از ورزش شناخته می‌شود. دو آزاد در مقایسه با پاركور دارای حركاتی با جزئیات بیشتر است. حركات دو آزاد مانند چرخش‌ها و گردش‌ها برای خلاقانه‌تر شدن، زیبایی و جذاب شدن ورزش است.



هدف پاركور رسیدن سریع و كارا و در مسیری مستقیم است، در حالی كه دو آزاد هنر حركت كردن در محیط اطراف، به هر صورت دلخواه و در مسیر دلخواه است.

دوندگان آزاد حركاتی را تمرین كرده و به كار می‌گیرند كه لزوماً برای غلبه كردن بر موانع انجام نمی‌شود. مهم‌ترین عنصر در دو آزاد، هارمونی بین دونده و مانع است و حركات باید بدیع، زیبا و خلاقانه باشد.

 http://parko.parsfa.com وبلاگ تخصصی تمرینات پارکو



محل تمرین
 http://parco.parsfa.com وبلاگ تخصصی تمرینات پارکو
بر خلاف بسیاری ورزش‌های دیگر پاركور تا كنون در زمین یا ورزشگاه اختصاصی تمرین نمی‌شود ، البته تلاش‌هایی در این رابطه صورت گرفته‌است. تراسورها در محیط‌های شهری مانند سالن‌های ورزش ، پارك‌ها ،زمین‌های بازی و سازه‌ها و ساختمان‌های رها شده تمرین می‌كنند كه باعث به وجود آمدن نگرانی‌هایی مانند تجاوز به حریم شخصی ،آسیب رساندن به اموال عمومی و تمرین در مكان‌های نامناسب شده‌است .

این مجموعه در 6 dvd با كیفیت عالی و گارانتی تعویض به قیمت 15000 تومان آمئه ارسال می باشد.

http://s1.picofile.com/file/7207896983/buy.jpg


وسایل و تجهیزات

پاركور وسیله و تجهیزات خاصی احتیاج ندارد و تراسورها معمولا لباس‌های ورزشی یا معمولی سبك و راحت می‌پوشند . تنها چیزی كه توصیه شده‌است یك كفش ورزشی سبك با چسبندگی زیاد است. بعضی از تراسورها از مچ بند برای محافظت از مچ هایشان استفاده می‌كنند . برخی نیز از دستكش‌های نازك ورزشی برای حفاظت از كف دستهایشان استفاده می‌كنند كه به علت كم كردن چسبندگی و حس باعث موضع منفی بعضی از تراسورها می‌شود.

 http://parko.parsfa.com وبلاگ تخصصی تمرینات پارکو

حركات پایه 

واژه توضیح
فارسی انگلیسی
غلتیدن Roll غلتیدن به پهلو بصورتی كه دست‌ها به زمین برخورد نكنند.
فرود آمدن Landing خم كردن زانو هنگامی كه انگشتان پا با زمین برخورد می‌كنند (هرگز با تمام پا فرود نیایید)
تعادل Balance راه رفتن متعادل روی لبهٔ بالایی یك مانع
تعادل گربه‌ای Cat balance حركت چهارپاگونه روی لبهٔ بالایی یك مانع
زیرمیله Underbar,jump through پریدن یا تاب خوردن از بین و زیر موانع برای ردكردن فاصله
ول‌شدن، جدا شدن Dismount,swinging jump پریدن همراه با چرخش و نوسان از روی موانع
جهش وارونه، جهش ۳۶۰ Reverse vault پریدن از روی مانع با كمك دو دست همراه باچرخش ۳۶۰

این مجموعه در 6 dvd با كیفیت عالی و گارانتی تعویض به قیمت 15000 تومان آمئه ارسال می باشد.

 

http://s1.picofile.com/file/7207896983/buy.jpg

 http://parko.parsfa.com وبلاگ تخصصی تمرینات پارکو


 بخش پشتیبانی: 09118506072

09352191655

شركت دورنگاه: 01512222174

كلمات مرتبط: پاركور،آموزش پاركور،آموزش پاركور در ایران،آموزش پاركور در تهران،آموزش پاركور دانلود،تمرینات پاركور،ورزش پاركو،ورزش پاركور

نظرات() 
ptanielmawuoq
یکشنبه 6 مرداد 1398 10:31 ق.ظ
zlrwpjsjpfkc drug viagra http://chernousovajazz.ru/user/timerbook6/ - everyday cialis in canadian pharmacy cheap viagra pills <a href="http://dohairbiz.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=3015257">daily cialis canadian pharmacy</a>
kganiellwlzew
شنبه 8 تیر 1398 07:30 ب.ظ
bucwjecrcluh purchase cialis from canada <a href=http://northwestpharmacyph.com/>buy generic viagra</a> cheap generic viagra online <a href="http://northwestpharmacyph.com/">generic viagra online canada pharmacy</a>
real cialis
http://boysigda.strikingly.com/
یکشنبه 2 تیر 1398 10:33 ب.ظ

Good write ups. With thanks!
tadalafil 20mg cialis authentique suisse side effects for cialis buy cialis online cheapest cialis generico tadalafil 20mg cialis qualitat cialis pas cher paris wow cialis 20 no prescription cialis cheap
http://spawanan.strikingly.com/
شنبه 1 تیر 1398 03:15 ب.ظ

You actually mentioned that effectively.
cialis 20 mg best price cialis 5 mg para diabeticos cialis cipla best buy trusted tabled cialis softabs cialis coupon cialis generico online wow look it cialis mexico we like it safe cheap cialis cialis canada on line cialis side effects dangers
http://nanalli.strikingly.com/
جمعه 31 خرداد 1398 10:48 ب.ظ

Wonderful information. Thanks a lot.
cialis 5 mg schweiz cheap cialis prices on cialis 10 mg buying brand cialis online safe dosage for cialis cialis uk next day we choice free trial of cialis cialis for daily use cialis dosage recommendations cialis tablets
active ingredient in cialis
جمعه 31 خرداد 1398 07:02 ق.ظ

Amazing quite a lot of good advice.
cialis manufacturer coupon look here cialis order on line cialis arginine interactio where cheapest cialis cialis manufacturer coupon safe site to buy cialis online generic cialis 20mg tablets buying cialis in colombia non 5 mg cialis generici trusted tabled cialis softabs
http://umtelre.strikingly.com/
پنجشنبه 30 خرداد 1398 01:53 ب.ظ

Many thanks. A lot of facts.

wow look it cialis mexico only best offers 100mg cialis cialis pas cher paris usa cialis online cialis 5mg prescription doctor cialis cialis tablets australia we use it 50 mg cialis dose cialis daily dose generic tadalafil 10 mg
http://rodaga.strikingly.com/
چهارشنبه 29 خرداد 1398 07:59 ب.ظ

Many thanks, I appreciate this.
cialis for daily use chinese cialis 50 mg buying cialis overnight india cialis 100mg cost cipla cialis online cialis generika in deutschland kaufen cialis generisches kanada cialis reviews cialis prices order a sample of cialis
http://nafote.strikingly.com/
چهارشنبه 29 خرداد 1398 03:47 ق.ظ

Nicely put, Cheers.
are there generic cialis cost of cialis per pill cialis name brand cheap cialis generic cialis daily reviews cialis pills boards precios de cialis generico fast cialis online cialis in sconto cialis generika in deutschland kaufen
http://storunun.strikingly.com/
سه شنبه 28 خرداد 1398 05:01 ق.ظ

Great write ups. Cheers!
cialis 30 day sample cialis online holland we recommend cheapest cialis cialis 200 dollar savings card cialis kamagra levitra cialis kaufen bankberweisung order a sample of cialis tadalafil tablets cialis authentique suisse when will generic cialis be available
Cialis generic
دوشنبه 27 خرداد 1398 02:03 ب.ظ

Useful advice. Regards.
only now cialis 20 mg generic cialis 20mg uk discount cialis generic cialis with dapoxetine bulk cialis prezzo cialis a buon mercato achat cialis en suisse buy cialis sample pack only now cialis for sale in us cialis uk
cialis official site
یکشنبه 26 خرداد 1398 11:51 ب.ظ

Appreciate it, A good amount of forum posts!

achat cialis en suisse cialis kamagra levitra cipla cialis online cheap cialis wow cialis 20 cialis cuantos mg hay cialis per paypa generic cialis review uk generic cialis pill online cialis canada on line
Buy generic cialis
پنجشنبه 23 خرداد 1398 11:35 ق.ظ

Truly lots of terrific information!
ou acheter du cialis pas cher cialis price thailand generic cialis 20mg uk cialis side effects cialis generico cialis 20 mg cialis 5 mg para diabeticos cialis patent expiration cialis from canada cialis 5 mg schweiz
http://niposda.strikingly.com/
چهارشنبه 22 خرداد 1398 09:33 ب.ظ

You actually revealed that exceptionally well!
cialis 5 mg funziona cialis online holland cost of cialis cvs cialis wir preise tadalafil generic cialis usa cost cialis canada on line generic cialis tadalafil cialis authentique suisse how much does a cialis cost
zaanielwzhmlh
سه شنبه 21 خرداد 1398 08:27 ق.ظ
sbpdswyoupgx cheapest viagra <a href=http://northwestpharmacyc.com/>cheap viagra generic</a> canadian pharmacy generic cialis <a href="http://northwestpharmacyc.com/">cialis usa pharmacy</a>
does viagra work
cialisvie.com
دوشنبه 20 خرداد 1398 09:50 ب.ظ

With thanks, I like this.
buy cialis dose size of cialis precios cialis peru cialis en mexico precio prescription doctor cialis generic cialis 20mg tablets only best offers 100mg cialis cialis kamagra levitra rx cialis para comprar click here take cialis
cialisvie.com
یکشنبه 19 خرداد 1398 04:04 ب.ظ

Incredible many of excellent knowledge.
cialis wir preise we choice cialis uk weblink price cialis tadalafil cialis generico en mexico cialis daily reviews effetti del cialis if a woman takes a mans cialis viagra or cialis buy online cialis 5mg
cialisvie.com
شنبه 18 خرداد 1398 10:25 ق.ظ

Thanks, Helpful stuff.
generico cialis mexico canadian drugs generic cialis enter site 20 mg cialis cost buying cialis in colombia recommended site cialis kanada cialis for bph how to buy cialis online usa the best site cialis tablets tadalafil 10 mg cialis 5mg
http://canadiantousapharmacy.com/
شنبه 24 فروردین 1398 04:38 ق.ظ

Whoa all kinds of beneficial material.
canadian pharmacy cialis pharmacy canada reviews canadian pharmacy no prescription canada medication prices canadian rx world pharmacy canadian mail order pharmacies canada medication cost drugs for sale usa online pharmacy canada drugs for sale in uk
Buy generic cialis
پنجشنبه 15 آذر 1397 03:09 ب.ظ

You definitely made your point!
cialis canada on line only best offers cialis use we like it safe cheap cialis only now cialis for sale in us acquisto online cialis cialis generico lilly dose size of cialis cialis for sale in europa compare prices cialis uk cialis generico lilly
Generic cialis
چهارشنبه 14 آذر 1397 07:14 ب.ظ

Many thanks, Fantastic information!
compare prices cialis uk buying brand cialis online cialis diario compra tadalafil cialis 10mg prix pharmaci cialis 10mg prix pharmaci non 5 mg cialis generici safe dosage for cialis cialis side effects acheter cialis meilleur pri
buy cialis online
چهارشنبه 14 آذر 1397 05:35 ق.ظ

Valuable material. Thanks.
cialis tadalafil buying cialis in colombia cialis generico cialis rezeptfrei prezzo di cialis in bulgaria cialis preise schweiz estudios de cialis genricos buying brand cialis online how to buy cialis online usa order cialis from india
buy tadalafil
سه شنبه 13 آذر 1397 06:19 ب.ظ

Kudos. An abundance of facts.

cialis pills try it no rx cialis price cialis best try it no rx cialis cialis generico lilly dosagem ideal cialis cialis dosage amounts prezzo cialis a buon mercato cialis 05 viagra vs cialis
Online cialis
سه شنبه 13 آذر 1397 07:08 ق.ظ

You have made your point.
cialis rezeptfrei sterreich cialis coupons cialis venta a domicilio cialis dosage cialis purchasing cialis coupons printable cialis coupons printable only now cialis 20 mg cialis dosage recommendations estudios de cialis genricos
Buy cialis online
دوشنبه 12 آذر 1397 07:09 ب.ظ

Truly plenty of wonderful info!
how to buy cialis online usa buy name brand cialis on line generic cialis review uk cialis australia org cialis venta a domicilio cost of cialis cvs cialis price in bangalore buy cheap cialis in uk how does cialis work buy cialis online nz
Cialis pills
دوشنبه 12 آذر 1397 06:48 ق.ظ

You reported this perfectly.
cialis preise schweiz what is cialis cipla cialis online buy cialis cialis prices in england cialis free trial only now cialis 20 mg dose size of cialis wow cialis tadalafil 100mg cheap cialis
Buy cialis
یکشنبه 11 آذر 1397 06:40 ب.ظ

You actually explained that fantastically!
cialis australia org cialis ahumada cialis sans ordonnance cialis qualitat callus brand cialis nl cialis rckenschmerzen cuanto cuesta cialis yaho generic for cialis cialis without a doctor's prescription
buy cialis online
یکشنبه 11 آذر 1397 06:19 ق.ظ

Great knowledge. Many thanks!
5 mg cialis coupon printable 200 cialis coupon free cialis cialis generique tarif cialis france cialis generic tadalafil buy cialis free trial dose size of cialis cialis alternative we use it cialis online store
Buy cialis
شنبه 10 آذر 1397 07:02 ب.ظ

Cheers, I value this!
we like it safe cheap cialis buy cialis uk no prescription cialis generika only best offers cialis use wow cialis 20 purchase once a day cialis online cialis cialis 20 mg best price we use it cialis online store price cialis wal mart pharmacy
Buy generic cialis
شنبه 10 آذر 1397 05:57 ق.ظ

Kudos, Useful stuff.
cost of cialis per pill we like it safe cheap cialis cialis patent expiration cialis pills pastillas cialis y alcoho click here cialis daily uk cheap cialis usa cialis online buying cialis overnight online cialis
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نمایش نظرات 1 تا 30

آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :